ประโยชน์ของขอบขนมปัง
เพื่อนๆทราบกันไหมคะว่าขอบขนมปังที่หลายๆคนเมินนั้น มีประโยชน์มากกว่าที่คิดนะคะ!! ดร. โทมัส ฮอฟมานน์ และทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยมุนสเตอร์ประเ...
ประโยชน์ของผลม่อน (Mulberry)
ผลม่อนหรือ Mulberry อดุมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ อาทิ กรดโฟลิก และมีการพบสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น แอนไธไซยานิน เควอซิติน...
ประโยชน์ของน้ำแตงโม
เพื่อนทราบกันมั้ยค่ะว่าน้ำแต่งโมที่เรารับแรทานนั้นนอกจากความหอมหวานอร่อยแล้ว น้ำแตงโมยังมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย...
ประโยชน์ของน้ำแครอท
ประโยชน์ของน้ำแครอท น้ำแครอทเป็นน้ำผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยแคลเซียม โพแทสเซียม และแมกนีเซียม รวมไปถึงแคโรทีน ที่สามารถเปลี่ยนวิตามินเอภายในร...
ทานตะวันงอก นั่นดีอย่างไร ?!?
ทานตะวันงอก นั่นดีอย่างไร ?!? ทานตะวันงอก คือ อะไร มีประโยชน์อย่างไร เพื่อนๆหลายคง อาจจะรู้จักแล้วแต่ก็มีอีกหลายคนยังไม่รู้...
ทานลูกเกดแล้วดียังไง ^O^
ทานลูกเกดแล้วดียังไง ^O^ เม็ดเล็กนิดเดียวแต่สารอาหารเพียบ เรามาดูกัน... 1. เป็นแหล่งพลังงาน: ให้พลังงานสูงจากน้ำตาลในตัวลูกเกดเองแต่ไ...
รู้ไหมว่า มะนาวมีประโยชน์ม๊ากมาก
รู้หรือ มะนาวมีประโยชน์ม๊ากกกมากกก!!! 1. แก้ผิวแห้งแตกกร้าน ในช่วงอากาศหนาวแห้ง โดยนำมะนาวมาผ่าครึ่งแล้วบีบเอาน้ำหรือใช้ทั้งเปลือกทา ...
อาหารสำหรับฤดูหนาว
อาหารสำหรับฤดูหนาว ในช่วงฤดูหนาว เราควรเลือกทานอาหารที่ปรุงเสร็จใหม่ๆ หรือผ่านความร้อนจนสุกแล้ว และควรเป็นอาหารที่มีรสเปรี้ยวอมขมเล็กน้อย...
ประโยชน์ของวิตามิน A
ประโยชน์ของวิตามิน A วิตามินเอ มีส่วนประกอบสำคัญของคอร์เนีย และยังมีผลต่อการเจริญเติบโต การสร้างกระดูก และระบบสืบพันธุ์...
